首先，你不需要安装任何软件，只需要使用Mac OS X中的苹果脚本和邮件应用程序，就可以通过邮件远程控制Mac进入睡眠状态。
首先，打开Finder在应用程序中找到AppleScript编辑器。并且在其中输入如下代码，并且保存。
tell application “Finder”
sleep
end tell
然后打开邮件应用，在邮件，偏好设置，规则中建立新规则。和上图中一样。发件人设定自己的邮箱。主题随意设定。在执行下列操作中，选择刚编辑的那个AppleScript。
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