春季花粉过敏鼻炎怎么办_花粉过敏性鼻炎的日常护理

一到春季,很多人接触到花粉后

会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状,

这就是常说的花粉过敏性鼻炎的表现,

那么,春季花粉过敏性鼻炎怎么办呢?

下面一起来看看花粉过敏性鼻炎的最佳治疗方法吧!

春季花粉过敏鼻炎怎么办_花粉过敏性鼻炎的日常护理

春季花粉过敏性鼻炎怎么办?

一、应避免接触过敏原

花粉过敏性鼻炎治疗首先要远离花粉,避免接触过敏原,平时出门可以戴上口罩,防止鼻腔吸入花粉,家里不要养花以及少去花多的地方,避免接触跟花有关的东西,过敏炎症都会相对减少,如果有过敏症状的时候,及时服用抗过敏药物。

二、用凉水洗鼻法

每天早上起床后用凉水一盆,将整个鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔根与鼻黏膜充分接触,可以清洗鼻腔,减少细菌感染,注意不要用力过猛。长期坚持,能够提高鼻黏膜的适应能力,尤其对季节和温度变化引起的花粉过敏性鼻炎效果显著,可减轻花粉过敏性鼻炎带来的鼻塞、流鼻涕症状。

春季花粉过敏鼻炎怎么办_花粉过敏性鼻炎的日常护理

三、葱白治疗

葱白具有解毒杀菌的作用,花粉过敏性鼻炎患者可以用葱白10克,捣烂后,取汁用来涂抹鼻唇之间,每天进行2次;或用开水冲泡后,利用冒出的热气熏鼻子,可以使得鼻黏膜收缩,变得通畅,且保持鼻黏膜湿润,从而有效缓解因花粉过敏引起的流鼻涕和鼻塞症状,并能防止花粉过敏性鼻炎发作。

四、用生理盐水缓解

花粉过敏性鼻炎患者可以在小吸壶里装入生理盐水,通过鼻子吸入,利于深入鼻腔内部,利用盐水自身的杀菌作用彻底清除鼻腔内的花粉成分,对于治疗花粉过敏性鼻炎大有益处。

五、按摩治疗

做法:揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟,每日早晚各1次,过敏性鼻炎发作时每日可增加1~2次。

迎香:位于鼻之两旁、鼻唇沟中,是治鼻塞之要穴;

鼻通:位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;

印堂:位于两眉头连线中点。

揉鼻通穴和印堂穴手法要较重,以能忍受为宜,可散鼻的局部郁热以通鼻窍,另外,捏鼻、擦鼻翼也可通利鼻窍,改善局部血液循环,利于消除鼻腔内的细菌,从而达到缓解花粉过敏性鼻炎症状,让鼻子变得舒适了很多。

春季花粉过敏鼻炎怎么办_花粉过敏性鼻炎的日常护理

花粉过敏性鼻炎的日常护理

1.花粉过敏性鼻炎患者一定要避免接触过敏源,以免发生过敏反应;

2.花粉过敏性鼻炎忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物,如白萝卜、银耳、莲子、梨子、枇杷等。

3.花粉过敏性鼻炎不要吸烟,以及避免吸二手烟,并且尽量避免出入空气污浊的地方;

4.花粉过敏性鼻炎应加强耐寒训练,常用冷水洗脸,水温可作适当调节,在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气,可提高呼吸道抗寒能力。

5.花粉过敏性鼻炎发作期间,要注意防寒保暖,春秋换季时也要注意保暖,适时增减衣物。

6.花粉过敏性鼻炎临睡前不可喝牛奶,因为睡前喝牛奶会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发鼻炎及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残余牛奶,可加重本病的炎症。

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