1.打开需要输入常用数据的Excel表，然后点击工具栏左上角的“Office按钮”，再点击进入“Excel选项”。
2.在Excel选项里点击“常用”列表，然后进入“编辑自定义列表”。
3.接着我们就可以将常用数据添加到自定义序列啦。
4.添加完毕后就可以通过快速填充单元格格式来输入常用的数据。
蛋白质是减肥和改善身材的最重要的营养素。 高蛋白质摄入会促进新陈代谢，降低食欲并改变几种体重调节激素。 蛋白质可以帮助你减轻体重和腹部脂肪，它通过几种不同的机制起作用。 蛋白质改变…
随着YXB15-225-900彩色压型板在市场上的使用率越来越高，YXB15-225-900彩色压型板生产厂商也不断增多，激烈的市场竞争环境使得YXB15-225-900彩色压型板…
昨天，有位同事，说一到冬天鼻子就堵，尤其是晚上睡觉的时候，鼻子又堵又干。尽管卧室开着加湿器，每天都用湿棉签擦拭鼻腔，但是依然不管用，问怎么办。 鼻塞，鼻痒，鼻干应该如何处理？ 引起…
金波子是一种超级可爱的热带鱼，金黄色的外衣、灵动的小身体，养在鱼缸里特别养眼。 别看金波子很小，它可是个暴脾气呢，领地意识还挺强的，会很凶地赶走游到它领地的鱼。 如果你是新手，想要…
简介：什么是报应？这一点很少有人能说出来，而且到底有没有报应都是一回事。不过在徐志摩身上，我倒是看到了一个报应。徐志摩这个人虽然才华横溢，但是为人很差劲。就连徐志摩的老师梁启超都批…
1．巧分窗口 如果仔细观察可能会发现，在Excel垂直滚动条上方与带黑三角形按钮相邻的地方，有一个折叠起来的按钮，双击（以下双击均指双击鼠标左键）它，即可将当前窗口上下一分为二；双…
电脑休眠后无法唤醒问题的解决方案： 1、在开始菜单中，鼠标右键点击“计算机”，选择属性打开。 2、选择“设备管理器”。 3、点击IDE ATA/ATAPI控制器。 4、从上图可以看…
一、使用防火墙禁止端口法 QQ使用的默认端口是 UDP 4000，使用防火墙将该端口关闭，那么别人就不能使用QQ了，当自己需要上网时只需开放该端口就可以了。 下面以我使用的“金山网…
金秋十月，在举国欢庆，见证国力日益强盛的同时，国货品牌也进入了高光时刻，成为时尚界不可忽视的一股力量。 在“新国货”浪潮涌动下，中国本土化妆品零售连锁先锋——娇兰佳人也迎来了每年一…
生日聚会吃什么好?过生日吃什么好? 1、生日蛋糕，蛋糕是必备品，尤其是孩子自和年轻人是少不了，如果是老年人，也要买。 2、吃长寿面，寿面就是面条，可以有很多种，这个是有说法的，因为…