造成肥胖的主要原因有哪些_人体最容易肥胖的部位是哪

关于肥胖的问题一直都令身边的很多朋友十分担忧减肥,也成为了一件全民关注的问题之一。但是随着饮食激素、作息无规律、长期应酬的逐渐增多,减肥也成为了一件相对困难的事情,有很多朋友甚至表示“越减越肥”。那么,造成肥胖的主要原因有哪些?

造成肥胖的主要原因有哪些_人体最容易肥胖的部位是哪

一、造成肥胖的主要原因有哪些?

1、遗传因素。遗传性肥胖在我们生活中比较常见,父母中有一人肥胖,子女有40%的肥胖几率。因此在备孕初期建议男女双方可以依靠运动和饮食的双向调养方法来决定子女体质,一般情况下遗传因素导致的肥胖很难减肥成功。

2、环境因素。由于食物种类繁多,很多人本着“民以食为天”的观念,长期在外饮食或者夜间大吃一顿成为了一种较为普遍的现象。由于社会外地的影响,因此导致越来越胖的情况发生十分普遍。

造成肥胖的主要原因有哪些_人体最容易肥胖的部位是哪

3、心理因素。这是导致肥胖的最主要因素之一,有很多朋友为了减肥,大量节食或者采用代餐。但是,当心理压力和情绪不稳定时,都会引发食欲大增,以吃来发泄,从而直接导致饮食过量卡路里超标而引发肥胖。

4、运动因素。运动确实是减肥的最佳选择,同时想要健康减肥,就只能通过运动的方式来消耗热量。但如果三天打鱼两天晒网,导致体重反复,可能造成顽固性肥胖,我们看上去越来越胖。

造成肥胖的主要原因有哪些_人体最容易肥胖的部位是哪

二、人体最容易肥胖的部位是哪里?

我们人体最容易出现肥胖的部位是哪里呢?肚子可以说是人体最为容易出现赘肉的部位了。一般情况下,肥胖者的肚子上面是有非常多的赘肉的,大腿的内侧也是非常容易长肉的部位,还有就是臀部也是非常容易出现肥肉的。为此,我们在平时的生活当中,一定要注意多加运动,积极的去预防肥胖的发生。

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