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拓展感悟:串妙趣横生的游戏带来无穷的乐趣

2018年3月21日至22日,我有幸参加了公司组织开展的户外拓展活动,活动主题为“认识自我,完善自我,做一名幸福的员工”。活动一改往常的讲座式理论学习,以游戏的形式将主题融入其中,使学习者在游戏活动中认识自我,战胜了心理上的考验,挑战自我,并逐步超越自我,完善自我。

拓展训练活动一开始,风云际拓展老师便要求我们忘记年龄、忘记职务、忘记考评,全身心地投入。老师通过设置引人深思的问题、有趣的游戏、以及面对各种不同情境时的选择,让我们在活动中认识自己、挑战自己,并带动我们心灵的成长。下面谈谈我在这个活动中的体会和感悟。

一、由问题引发的思考

拓展训练活动中,老师给我们提出了三个问题:“世界上什么最容易?世界上什么最难?世界上什么最伟大?”我们对第一个问题的探讨,花了最多的时间,有人认为吃喝玩乐最容易,有人认为花钱最容易,茅老师对我们的答案进行了分析:之所以觉得容易,是因为我们当下在这方面的需求还未得到满足,一旦超过我们所能承受的度,吃喝玩乐、花钱也会成为痛苦的事。细细想来,也确实是这么回事,而茅老师给出的答案更是让我们震惊,原来我们每个人每天都在有意无意的做着这件最容易的事,却丝毫没有意识到它的危害,那便是“指责别人”。我们总是习惯将生活、学习、工作中出现的各种各样的问题进行外归因,而很少从自己身上找原因。我们在与人打交道的时候,往往会为所谓的“真理”和“对错”坚持自己的看法,却忽略了对方的感受,而让他人因为自己的指责和批评倍受伤害。其结果是,事与愿违,适得其反。自己的批评指责换来的是对方更进一步的坚持。因为对方的自尊心受到打击,为了维护自尊心,必然要为自己辩护,甚至是强词夺理,竭力反驳。作为班主任,我在教育教学过程中,看到学生犯错也习惯性地先对学生进行指责,受到指责的学生定会情绪低落,或是委屈接受或是抗议表示不服,并没有深刻认识到错误,没有想办法改正错误。这样的做法是不利于解决问题的。卡耐基说,我们任何一个人都不是完美无缺的,所以,不要随便地批评指责人。遇到问题时,应该先分析问题存在的原因,再想办法避免类似问题的再次发生。

二、以游戏为载体,认识自我,挑战自我。

活动中,茅老师安排了很多的游戏,抓竹子、异掌同声、能量圈、进化论、桃花朵朵、心有千千结、大风吹、天龙八部等。在游戏的过程中,笑声和掌声一直伴随着我们,新奇而激情洋溢的心情,活跃在整个训练过程中。然而游戏只是一个载体,我们通过游戏释放了压力,认识了自己,挑战自己,同时也学会关注别人,从别人身上吸取自己所缺少的元素。有的人能在游戏中积极主动的占取获胜的先机,有的人却是静待别人的安排与指挥;有的人能在游戏后进行客观的内外归因,有的人却只是简单的内归因或外归因;有的人能主动与他人分享游戏的感悟与体会,有的人只是静静的聆听。茅老师在每个游戏活动中,深入分析了不同人格特征的人所具有的不同表现,让我们对自己、对他人有了更好的了解,同时也在各项活动中挑战自己,鼓励他人,进一步增强了合作意识和团队精神,感受最深的是老师从每个拓展训练小游戏中告诉我们包含的道理:

1. 拓展训练游戏《抓竹子》心得体会分享:风云际拓展老师让大家手拉手围成圈,然后右手做竹,左手做掌,同时抓缩。被抓多次之后,我们感悟到目标的重要性-“如果你知道自己要去哪里,全世界都会为你让路”,也明白了遇到问题时应学会从各方面的角度分析,不应简单地进行内归因或外归因。

2. 拓展训练游戏《能量圈》心得体会分享:拓展老师让大家肩并肩围成一个能量圈,然后左右一个支撑,一个承重。通过活动,我们感悟到:难或易只有亲身体验后才能知晓,有些事情并没有我们想象中那么困难,有些事情也没有我们想象中那么容易,应学会换位思考,换位体验。

3.拓展训练游戏《进化论》心得体会分享:大家通过“石头剪刀布”决定进化。由石头进化到猴子再到残疾人再到正常人,最后由留在场上的三个人谈感受。通过活动,大家认识到做事要积极主动,态度决定命运,勇于尝试才能获得胜利。

4.拓展训练游戏《心有千千结》心得体会分享:拓展老师先让一个组的队员们手拉着手围成一圈,大家记住自己的左边和右边分别是谁。然后让他们随意走动,相互问好,当主持人喊停时,大家一起向圆心靠近,用自己的左手抓住打乱顺序前左边的同伴的右手,结成一个“结”。最后,大家在不松手的情况下,把自己从“结”中解开。活动的最后,茅老师启示大家,面对生活中的死结,我们要改变可以改变的,接受不能改变的,用自己的智慧,分清前两者。

5.拓展训练游戏《天龙八步》心得体会分享:考验的是同伴之间的默契与信任,双臂搭在前面伙伴的肩上,坐在后面伙伴的腿上,听口令一起向前走八步后向下躺在后面一位同伴的身上,真个过程队伍不坍塌就算挑战成功。

一连串妙趣横生的游戏,不仅给我们带来了无穷的乐趣,也给我们带来了深刻的思考与启迪。

拓展不只是一种身心训练,更是体验下的感悟。我相信每个人都能从拓展中得到或多或少的启发,但我们要真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练过程。我相信,多一点毅力坚持,多一份自信勇敢,多一份沟通信任,就会多一次成功收获。


这次的拓展训练是很有意义的一次活动,感谢领导组织这样的活动,不但让我们放松身心,增加同事之间的相互了解,更为重要的是,让我们认识了自己,认识了自己所在的团队,明白我们应该做什么,应该怎样做。

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