为了怀孕，许多人会用尽各种不同的方式。其中中医观点强调调养体质，待身体健康后，自然容易受孕，那么该怎么调理呢？
夫妻皆需调养
夫妻双方应在孕前半年至三个月内，先行做婚前健康检查，除了了解双方身体及精虫健康状况之外，更重要的是需提前接种疫苗，使疫苗产生抗体，待抗体产生后再怀孕，能替胎儿多层保护。
备孕该怎么调理身体
肝、脾、肾三脏功能失去协调，是女性不孕的基本原因，因此，疏肝（养肝）、健脾、益肾，使体质平衡、月经正常是主要的调养原则。
宫寒症
这种体质好发于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后、经血量较少或颜色暗，且经期时会有小腹疼痛、四肢冰冷的症状。治疗的方式常以温经汤等方温经散寒。
血热型
血热型体质常见症状为月经易提前、经血量较多且质地黏稠。多以泻肝胆实火、清下焦湿热的龙胆泻肝汤使用，建议晚上应于十一点前就寝以及减少吃油炸、辛辣食物，可达到降火的效果。
气血虚型
气血虚两种证型时常合并出现，临床治疗上常使用益气养血的八珍汤加以调养。且平时应锻炼身体、加强体能。另外需多摄取富含铁质的食物，例如：红肉、深绿色蔬菜、红凤菜、紫菜、樱桃等。
肾阴虚型
此种体质的女性，经血量少或颜色较为鲜红，且手足心热、易便秘。临床多以益肾滋阴的六味地黄丸治疗。可多摄取白木耳、秋葵以及蜂蜜等较滋润的食物。
肾阳虚型
常见于先天体质虚弱，有经期繁乱、畏寒、手脚冰冷，以及频尿且夜间尿多等情形。常用补阳益肾的八味地黄丸治疗。
肝郁型
现代人常因工作压力大，女性若有经前紧张症候群，多属于此种体质。月经周期较不规则，且经期前易烦躁易怒或情绪不稳定、伴随乳房易胀痛。常使用逍遥散疏肝解郁，建议生活作息要正常。
痰湿型
体质为痰湿型的女性，体态通常较为肥胖，常见于患有多囊性卵巢囊肿的症状。建议以湿袪痰消脂的苍附导痰汤等方治疗，且应适度运动，减轻体重。
血瘀型
此种体质常见于子宫内膜异位的女性，症状为月经周期不规则，或经血颜色暗黑、有血块，严重者甚至不孕。临床上采用活血化瘀为治疗方式，常用方有桂枝茯苓丸等。
