肌肉型小腿怎么瘦_如何减掉肌肉型小腿

有小粗腿困扰的女生不少,传统的瘦小腿方法包括:肌肉切除、选择性神经切断术,但由于并发症较多,甚至术后影响到正常走路,这两种方法已经被禁止临床应用。

吸脂手术对于肌肉型小腿的瘦腿作用比较有限,因为决定小腿粗细的是腓肠肌的大小,而不是皮下脂肪。

肌肉型小腿怎么瘦_如何减掉肌肉型小腿

肌肉型小腿怎么瘦_如何减掉肌肉型小腿

大家现在普遍认为肉毒素注射是目前安全且有效的瘦小腿方法。

瘦腿针一般一周左右开始起效,1个月效果明显,4-6个月肌肉力量又开始逐渐恢复,因此第一次注射后4-6个月开始补打第二针效果比较好,接下来再到第9个月补打第三针(在肌肉力量开始恢复的时间点及时补打,可最大程度保证瘦腿效果),之后每年注射一次即可。

肌肉型小腿怎么瘦_如何减掉肌肉型小腿

很多美女担心打完瘦腿针能拉伸吗?能跑步吗?会不会走路无力?怎么说呢!刚打完可能会有些不适应,过两三天你就成活了!但是建议在术后2-3周内不要做需要较强爆发力的运动,如短跑、跳高等……过了第三周管你是蹦极还是蹦迪都随意啦!

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