科普 | 警惕这6个洗手误区!方法错误越洗越脏!

面对当前

复杂的疫情防控形势除正确佩戴口罩外

科学正确洗手也是有效降低传播风险防止疫情扩散蔓延

减少公众交叉感染保障群众身体健康的有效措施之一

虽然我们每天都在洗手

但是大多数人却不知如何正确科学地洗手甚至“越洗越脏”

手脏后,要洗手;做饭前,餐饮前,便前, 护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。

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洗手时,使用流动水和肥皂或洗手液,每次揉搓20秒以上,确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。

不方便洗手时,可以使用免洗手消毒剂进行手部清洁。

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日常生活中,用“七步洗手法”清洁自己的双手,可以清除手部污物和细菌,预防接触感染。

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洗手掌。用流水湿润双手,涂抹洗手液或肥皂,掌心相对,手指并拢相互揉搓。

洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

洗手腕。揉搓手腕,双手交换进行。

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正确洗手可以有效预防疾病,但你真的会洗手吗?看看下面这些常见的洗手误区,赶紧检查下自己有没有犯过!

●不愿意洗手

有些人总觉得,自己“身体棒”“抵抗力强”,满足于眼不见为净,没有养成洗手的良好习惯。

●简单擦手

由于不具备洗手条件,在应当洗手时简单地用卫生纸或手绢擦手来代替洗手。

●盆水洗手

洗手时盆里的水已弄脏,甚至还有多人合用一盆水洗手,那手被污染的程度就更为严重。

●不用肥皂或洗手液洗手

用流动水洗手,但不用肥皂或洗手液,手依然洗不干净,象征性地“意思”一下,远没解决实质问题。

●洗手时用大量洗手液

洗手时使用大量洗手液,反复揉搓皮肤,容易损伤皮肤,给病毒侵入的机会。

●搓洗时间过短

搓泡时间短、冲洗遍数少,不符合正确洗手的基本要求。

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○在公共场所碰到门把手、电梯按钮、手动的水龙头后如何处理?

如果要触碰门把手、电梯按钮、水龙头,可以用一张面巾纸或者消毒纸巾隔开,手不直接碰触。如果直接碰触后,要及时用流水清洗双手。

○不方便洗手时,消毒湿巾、消毒喷雾和免洗洗手液能不能起到很好的消毒效果?

没有水源洗手时,可使用手消毒剂保持手卫生。常用的醇类手消毒剂,因为酒精挥发比较快,杀菌效果比较好。如果有些人对酒精过敏,也可以用无醇的手消毒剂。

当然,如果没有手消毒剂,用消毒湿巾擦一擦手也是可以的。

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再次提醒大家

当前,疫情形势复杂

一定要做好个人防护!

保持安全社交距离

养成科学佩戴口罩、

勤洗手、常通风

不扎堆、不聚集、少聚餐等

良好的个人卫生习惯

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